Как давно вы перестали чувствовать себя, понимать свое тело?

Авторский онлайн курс

"Гармония души и тела.

Теория и практика психосоматики" 

 

Ведущая - врач и психолог Софья Зеленкова

8 онлайн занятий + домашние задания / сертификат о прохождении курса

Психо – душа. Сома – тело. Как душевные переживания влияют на формирование физических болезней?

Nummenmaa, L., Glerean, E., Hari, R., & Hietanen, J. K. (2013). Bodily maps of emotions. Proceedings of the National Academy of Sciences. doi: 10.1073/pnas.1321664111

Эмоции имеют такое же физическое представление, как и психологическое, и, как выяснили ученые, несмотря на культурные различия, в большинстве своем эмоции физически ощущаются людьми одинаково.

Исследование проведено среди более чем 700 добровольцах из Финляндии, Швеции и Тайваня, задача которого заключалась в фиксировании физических ощущений в теле когда человек испытывает ту или иную эмоцию.

Участникам предлагали смотреть и слушать различные материалы, после чего они описывали ощущения в своих телах. Полученные данные ученые перенесли на двухмерный силуэт человека, получив «тепловую карту» эмоций – от усиления ощущений до их ослабления.

Любопытно, что некоторые эмоции очень похожи друг на друга, такие как гордость и злость. В то же время любовь – единственная эмоция, которая вызывает свечение между ног… При этом стыд выглядит как костюм Человека-Паука.

Приятно и легко заниматься. Поддержка + обратная связь во время занятий от эксперта, индивидуальный график занятий - вы сами выбираете удобное для себя время, чтобы просматривать материалы и выполнять задания, команда технической поддержки, дополнительные онлайн встречи с экспертом, чтобы задавать вопросы и получать развернутый ответ в прямом эфире.

Глубокие телесные практики. Удобный формат занятий: ответы на вопросы участников и комментарии к выполненным домашним заданиям от эксперта, видео-лекции, слайды, дополнительные материалы, техническая поддержка, неограниченный по времени доступ к материалам после окончания занятий, индивидуальный подход к каждому участнику.


Вы научитесь слышать и чувствовать себя, свое тело на практике в удобном для вас месте и в удобное время. Задания и упражнения просты, понятны, результат ощущается сразу во время занятий.

В отличие от вебинаров, этот курс разработан специально для того, чтобы поделиться опытом и навыками Софьи в психосоматическом подходе. Курс содержит не только теоретическую часть подхода, но и практические рекомендации о том, как его применять

ОРЗ, плохое самочувствие, периодически возникающие болезни и недомогания, хронические заболевания, головные боли, потеря здоровья... Все это, порой, кажется нормой жизни, но нормой не является. Здоровье - ценный ресурс, его важно и нужно сохранить как у себя, так и у своих близких.

Курс состоит из теоретических видео-лекций, которые участники просматривают в удобное для себя время. Каждая лекция опубликована последовательно в специальной закрытой группе ВКонтакте или Facebook курса. Затем участники выполняют предложенные практические задания, в пакете VIP получают комментарии эксперта к своим результатам, ответы на возникшие вопросы по Skype.

Занятие первое.

«Где живут эмоции. Чем отличаются эмоции от телесных ощущений. Зачем мы прячем чувства. Как они болят»

Занятие второе.

«Болезни непроявленного страха и агрессии. Как еще можно использовать страх и агрессию, вместо того, чтобы болеть. Чем они полезны»

Занятие третье.

«Болезни неосознанного отвращения и влечения. Зачем нам эти эмоции. В чем они нам помогают и от чего остерегают»

Занятие четвертое.

«Болезни сдерживаемой любви и обиды»

Занятие пятое.

«Болезни непроявленной печали и радости»

Занятие шестое.

«Жадность, ревность»

Занятие седьмое.

«Стыд, вина и болезни, связанные с этими чувствами»

Занятие восьмое.

Подведение итогов курса.

Для прошедших обучение в формате "VIP" высылаем сертификаты о прохождении курса почтой России с дубликатом по e-mail.

Пробное занятие

Только первое занятие курса

Гарантия качества онлайн курса - вы сначала пробуете учится, и лишь затем покупаете весь курс

Слайды и материалы для выполнения первого домашнего задания

Неограниченный по времени доступ к уроку

Возможность купить онлайн курс со скидкой 10%

Одно домашнее задание без обратной связи от эксперта по психосоматике Софьи Зеленковой 

Низкая цена и возможность получить скидку 10% на полный онлайн курс 

1200 руб. 980 руб.

E-mail *

VIP-профи Best

Видео-записи всех лекций онлайн курса в закрытой группе "Вконтакте" и FaceBook

Слайды и материалы для выполнения всех домашних заданий

Домашние задания с обратной связью от эксперта по психосоматике Софьи Зеленковой

Неограниченный по времени доступ ко всем материалам и записям курса

Индивидуальная работа по skype по вопросам ученика (2 консультации по 60 минут)

Сертификат о прохождении курса (высылается почтой России)

Преимущество пакета - все из пакета "Слушатель" + обратная связь от эксперта по вашим вопросам.

Лучшее предложение!

18200 руб. 9990 руб.

E-mail *

Слушатель

Видео-записи всех лекций онлайн курса в закрытой группе "Вконтакте" и FaceBook

Слайды и материалы для выполнения всех домашних заданий

 Неограниченный по времени доступ ко всем материалам и записям курса

Домашние задания без обратной связи от эксперта по психосоматике Софьи Зеленковой

Без диплома

Оптимальное соотношение цена/качество.  Разумный выбор.

7200 руб. 4950 руб.

E-mail *

Кто ведет курс?

Софья Зеленкова, 35 лет — врач-психотерапевт, ведущая тренингов

• Автор эксклюзивных разработок по психосоматике

• Врач (с 2003 года — диплом ИГМУ)

• Уролог (с 2004 года — диплом ВМА)

• Психолог (с 2009 года — НИИ СПиПРЛ, в 2013 году диплом КПФУ)

• Психолог-консультант

Официальный сайт

Психосоматика. Биохимия эмоций.

Каким образом проявление эмоций влияет на здоровье? Рассказывает врач и психотерапевт Софья Зеленкова.

Дипломированный и сертифицированный специалист

• S-теория личности (НИИСПиПРЛ, 2007)

• Психосоматика. «Консультирование клиента с психосоматическим запросом» (НИИСПиПРЛ, 2009)

• Сказкотерапия (НИИСПиПРЛ, 2010)

• Введение в Нарративный подход (Центр Нарративной Психологии и Практики, 2011)

 

• Иркутский государственный медицинский университет, дипломированный психотерапевт

 

• Введение в Арт-гештальт-терапию / Арт-гештальт-консультирование (Московский

Институт Гештальта и Психодрамы, 2012)

• Работа психолога-консультанта с психической травмой (Московская Психологическая Лаборатория, 2013)

• Психиатрия (ИГМУ, 2013)